Gästebuch

Ich genieße immer wieder diese Site, mir jucken die Beine wenn ich die Bilder anschschaue. Danke dafür! Hat Passo del Stelvio (meine aller liebste Strecke) nicht 52 oder 53 Kehren? Ich bilde mir ein, die Ziffern in der Nähe von Ponte di Stelvio gesehen zu haben. Die Bremse los und Speichen- und Rahmenbruch!

Ich finde den Aufbau der Seite sehr gut. Macht weiter so.

salü miteinand' ! wirklich tolle seite, vielen dank dafür.. plane demnächst die grosse schwarzwaldrunde nach deinem plan zu fahren. sieht vielversprechend aus, freu mich schon :-)

Ist wirklich eine gute Seite. Vor allem die Links auf deiner Linkliste sind echt gut. Danke.

Aktuell ist ein neues Dopingmittel im Umlauf. das Präperat mit dem Namen AICAR (Aminoimidazol-Carboxamid-Ribonukleosid) steht bereits auf der Liste der Verbotenen Stoffe im Sport. Es wird vermutet, dass das Mittel bei den olympischen Spielen in Peking möglicherweise oft eingesetzt wurde. An Mäusen kann mit dem Präperat die Laufleistung um ganze 40% erhöht werden. Eine modifizierte Variante brachte sogar einen Leistungsschub von 70%. Einnahmeemfehlung 2 Wochen vor dem Trainingslager 1 Liter morgens und abends zügig trinken.

Bin beim googln zum Thema Ultraleichtausrüstung auf Deine Ausrüstungsliste gestossen. Kleiner Hinweis aus eigener Erfahrung: das aufblasbare Kopfkissen (ja, nur 50g!) kann ersetzt werden durch in mitgeführte Pachsäcke gestopfte Wechselwäsche unter die Matte gelegt. Weiterhin viel Spaß. Gruß Bernd

Habe viel Freude mit Bergstrassen.de! Die Seiten machen Lust auf neue Touren... Seit 94 keine mehr gemacht. Christian (43)

Radfahren ist ungesund Nach meiner Erfahrung wir dadurch zuviel Druck auf die Pros.tata ausgeübt. Deshalb versuche den Sitz möglichst weit nach vorne zu neigen. Es ist auch wichtig den Lenker so aufzubauen, dass man mindests zwei unterscheidliche Höhen für die Hände hat. Beim Fahren sollte man auf eine dynamische Bewegung achten und sowohl für den Körper als auch für die Hände ständig eine andere Position einnehmen, damit man in ein und derselben Position nicht allzulange verharrt. (If you're using a road bike, put "Aero" bars on the front and use them, the "aero" bar position raises your seat quite a bit and saves your prostate some wear and tear.) Vorkurzem habe ich im Winter 3 Monate pausiert, um einige ungeklärte Beschwerden auszukurieren. Dabei stellte ich keinerlei Auswirkungen auf die Prostatitis fest. Wenn ich aber ein geliehenes oder geborgtes Fahhrad fuhr, das keinen geeigneten Sitz etc. hatte, so konnte ich meistens nach kurzer Zeit eine deutliche Verschlechterung meiner Prostatitis feststellen. Man sollte immer gepolsterte bzw wattierte Radhosen anziehen. Ich benutze manchmal sogar 5 paar übereinander

Hallo Thomas, das ist eine sehr schöne Seite. Aber etwas Kleines habe ich noch zu verbessern: Die Schraube Inbus stammt wie die Schraube Verbus von Bauer und Schaurte Neuss/Rhein. Also Schaurte mit r geschrieben.

Hallo Thomas, das ist wirklich ne super Seite. Ein kleiner Hinweis: Für mich fehlt ind er Auflistung noch klar das Hahntennjoch (Lechtal-Inntal bzw. Elmen-Imst). Da es sich hier um einen bedeutenden Pass (von der Imster Seite über 1000 HM) - nicht für Warmduscher - handelt, wär das doch was für Deine Seite. Gruß Markus